最初はグーでチョキを出す勇気

吃音、不安障害(初診はうつ病)のフリーランスです。
Webデザインや、農業、その他諸々やっています。
保有資格は統計検定2級や応用情報技術者など。
現在はFPと社会保険労務士の勉強をしています。
不安障害フリーランスのリアルを綴っています。

ちょうど半月前くらいに、隣の空き部屋に女性が住み始めました。が、昨日家賃を払いに大家さんのところに行ったところ、なんと、今月で出て行くそうです。半年じゃないですよ。半月ですよ。何があったのでしょうか・・・。沢マンは、なかなか住み心地がいいと思うのですが・ …
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SSRIの服用を初めてて4日が経ちました。最初は、SSRIという名前のいかつさにすごく怖かったのですが、特に副作用もなく、念のために吐き気や胸焼けに備えて胃腸薬も処方してもらったのですが、一切服用せずに過ごせています。さて、その効果ですが、服用する前は、外出する …
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先日ドコモ光を諦め、申し込んだポケットWi-Fiがついに届きました。FUJI Wifi304ZT月間100GBプランhttp://www.biz.fuji-wifi.jp/初期費用は、契約事務手数料(初回のみ)    :1,000円 * 1台 = 1,000円充電用ACアダプター(初回のみ) :300円 * 1台 = 300円端末月額 …
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先月の今日、香川での仕事中に体調不良で早退してから、完全に体調をやらかしまして、外出するだけで動悸がして、仕事もやる気が出ず、今もなお、何も手につかない状況なのですが、1ヶ月休んでみて、完全に回復できなかったので、もう1ヶ月、療養することにしました。もうし …
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5年前の初診で「軽度のうつ病」と言われた、今の病気(障害)今日、障害年金の相談も踏まえ、最近の不調の件など色々話したのですが、僕の症状は、「うつ病」ではなく、「不安障害」と診断されました。初診で受診した病院の紹介状にも、「不安障害」と書かれていました。そ …
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自身が現在運営・管理をしている、うつ病予防.comなのですが、現状無収益運営のため、恐縮ながら、その運営費を、VALUで基金を募る事にいたしました。ワクイヒトシのVALUhttps://valu.is/hitoshiwakui※ご支援いただいた資金は、下記用途に使用させていただきます。・サーバ …
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今週の土曜日から、夏シーズンの青春18切符が発売されます。利用期間は、7/20〜9/10まで。春:平成29年2月20日~平成29年3月31日夏:平成29年7月1日~平成29年8月31日冬:平成29年12月1日~平成29年12月31日1日間(1回につき) ※5回分セット春:平成29年3月1日~平成29 …
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昨日の話です。iPadのアプリのアップデートが25件もたまってしまったので、さすがにそろそろやばいかなと思い、Wi-Fiを求めて久しぶりにスタバに行ってきました。店内に入る前から、少し動悸がしんどくて、テラスなら大丈夫かなと思い、アイスコーヒーを受け取り、テラスでア …
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2017/6/5にVALUを申し込み、昨日、6/21にやっと審査が終了しました。これで、いつでも公開できます。僕のVALUページはこちらです。https://valu.is/hitoshiwakuiぜひ、ウォッチリストに追加していただけたら嬉しいです。すでにCoincheckで仮想通貨の口座も作っているので、僕 …
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うつ病の症状がかなりひどい渦中ながら、究極にストレスを削減するための6ヶ条を考えてみました。皆様も、ぜひ参考にしていただければ幸いです。また、「こんなのもどうか!」というものがありましたら、教えていただけると嬉しいです。なお、枡野俊明著『心配事の9割は起 …
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ソフトバンクのiPhone SEを解約し、現在は、ドコモのらくらくホンとLINEモバイルでのiPad mini2で日々生活しています。6月の費用はこちら合計、¥4,147・・・格安SIMの意味・・・。ドコモはタイプSSバリューで、¥934円で無料通話¥1,000分がついています。(¥20/30秒)そ …
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動悸、手の震え、手汗、頭痛、吐き気、ヒステリー球、 無気力でパソコンも開けない、本の文字も頭に入ってこない、 食欲不振、腹の調子が悪い、漠然とした不安、室温26度で寒気、、、 Hitoshi Wakui@wahidesuこの先 …
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昨日、うつ病予防.com内、うつ病療養者の実情ページにいただいた、メモ帳さんからの(追記)投稿うつ病療養のためにしている習慣(運動、睡眠、食事、その他、療養のためにしていること): ・自分の好きなことをする。嫌なこと、苦しいことはしない。 ・善友を持つようにす …
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